- 人目が怖い
- 周りが気になる
周りの目が気になる人、いますね。
僕も、とても気にする人でした。
本当に、めちゃめちゃ気にする人間でした。
- 気を使った言動 & 行動
- どう思われてるか気になる
こんな感じ。
こういった生き方って、
- 疲れません?
- めんどくないですか?
周りに気を使い、無駄な体力を使う。
ぶっちゃけ、その体力もったいないと思います。
別のところで使った方が良いです、自分のために使うべきです。
今の僕は『嫌われてもOK!』と、ここまで考え方が変わりました。
理由は、
自分に自信が持てるようになったから。
考え方が変わると、世界が違って見えます。
今回は、そんなお話。
嫌われてる。気にする人の特徴
周りの目を気にする人は、自分がどう思われてるか、とても気にしてる人が多いかと思います。
- 好かれたい
- 嫌われたくない
このような感情が強いかと。
そのため、嫌われないよう
- 行動
- 発言
する。
ですよね?
共通点
僕もそうでしたが、そういった人って、共通点があるかと思います。
【共通点】
- 自分に自信がない
- 自分の評価を気にする
- 人に好かれたいと思っている
この3つで、当てはまる項目ありましたか?
言われてみて、気づいた部分もあるかもですね。
考え方を変える
もし本当に周りの目が気になり、ストレスになるのであれば、
考え方を逆にしてみませんか?
最初は難しいですが、慣れれば簡単です。
いちど思い切って、考え方を真逆にしてみましょう!
では、具体的にどうしたらよいのか…
【嫌われないよう】
- 行動
- 発言
なので、これからは
【嫌われても良い】
- 行動
- 発言
をする。
…では、ないですね。
わざわざ嫌われる必要はありませんからね。
でも『嫌われても良い』この考え方はOKです。
そう思うと、一気に楽になりませんか?
嫌われたくない → 嫌われていい
考え方を変えただけで、世界が変わってきそうですね。
そしたら、思い切って『嫌われてもよい!!』と思ってみましょうか。
どうしても『人と関わるのが苦手』なら、こんな働き方もあります。
嫌われてる。気にしない方法
どうしたら『嫌われてもよい』と思えるようになるのか。
【もともと気にしない性格の人】
このパターンは、ほっといて大丈夫。
そのままいきましょう。
ぶっちゃけ、羨ましいです。
気にしないタイプの人は別ですが、気にしてしまう人って
自分に自信がない人
が多いかと思います。
【自信がない人 → 周りが気になる】
あるかと思います。
自信がないから、周りからどう思われているか気になる。
逆に
【自信がある人 → 周りが気にならない】
自分に自信がある人は、ほとんどこのマインド。
自信があるから、周りからどう思われているか気にならない。
見る方向『相手』
- 自分の評価
- 好かれたい
これらを変えるのは難しいです。
理由は、相手が思うことだから。
周りがどう思うかは、自分では変えられません。
時間の無駄です。
- 相手を変える → ✖
- 自分を変える → ◯
『自分を変える』
自分を変えることは、簡単にできます。
見る方向『自分』
自信がある人は、周りの目なんて気にしてません。
無意味だと知っているからです。
- 自信がない人 → 視線が周り
- 自信がある人 → 視線が先
自信がある人は、見てる『方向』が違いますね。
見てる先は、未来の自分です。
嫌われてる。気にしなくなった、3つの変化
僕はとても、周りの目を気にする人間でした。
ですが、下記の3つをしたことで、全く気にならなくなりました。
【3つの行動】
- 極める
- 外見を磨く
- 新しく挑戦
順番に説明します。
極める
人目が気になる場が
- 職場
- 学校
であれば、
- 勉強
- 仕事
を頑張る。
家庭であれば、家事を頑張る。
今やっていることにフルコミットして、全力で挑戦してみるべきかと思います。
この時も
- 比べる相手
- 意識する相手
は、周りの人間ではないです。
いつも自分。
昨日
過去
の自分に勝つことを意識する。
Ryo
このくらい思えると、周りなんて見えなくなります。
僕は以前、飛び込み型の営業をしていた時期かありました。
(家に突然ピンポーンと来るやつです)
やりたかった配属先ではありませんでしたが、奮い立たせ、契約を取りまくりました。
成績上がったことで、職場の周りの目が変わったのが分かりました。
結果が数字で分かると、分かりやすいですね。
外見を磨く
- 服
- 髪型
見た目として分かりやすいですね。
ただ、周りへのアピールでなく
『自分に自信をつけるための外見磨き』です。
- 服がジャージ
- 髪の毛ボサボサ
- 完全に家バージョン
この状態で外出するとき、人目に触れたいと思います?
できるだけ人目を避け、早く家に戻りたくないですか?
- 服
- 髪型
これらを意識するだけで、『美』の意識は必ず変わります。
いちばん見た目で分かりやすい、自信のつけ方かと思います。
姿勢を正し、胸を張って歩いてやりましょう。
Ryo
『内面も磨こう』
そんなふうに変わってきますよ。
新しく挑戦
これはなんでも良いと思います。
- 趣味
- 挑戦
こういったことですね。
- 仕事
- 勉強
- 家事
これら以外に、力を注げるものがあるのは、とてもよいですよ。
新しく足を踏み入れた世界には、先行者がいます。
新人のあなたには、とても輝いて見える存在です。
同じ目的の
- 仲間と出会える
- 深い会話ができる
今までとは違った時間が流れ、日々成長することで、自信がついてきます。
頑張っているときは、自画自賛して自分を褒めてやりましょう。
一回り大きくなった気分になります。
僕の場合、これがブログでした。
- 勉強
- ネタを探す
- アンテナを張る
これらを毎日行うだけで、やる前とは全く違う時間の過ごし方をするようになりました。
- 自分は凄い
- 自分は頑張った
新しく知識をつけることで、自分で自分を評価できるようになるはずです。
嫌われても気にしない
ここまで読んで頂き、ありがとうございました。
僕の場合
周りの目が気になる
↓
自分に自信をつける
でなく
自分に自信がついた
↓
周りの目を気にならなくなった
この順番でした。
以前は、周りの目をとても気にするタイプで、ストレスで仕事にまで影響した過去があります。
実は、上記で紹介した『飛び込み営業』をしてた頃も、人間関係で悩んでました。
最初は、営業成績があまり良くなかったのです。
ですが、その『人間関係』が誤解だと分かって吹っ切ることができ、
おかげで一気に仕事に集中することができました。
それくらい周りに左右される人間でした。
今は人間関係など、全く気にしていません。
嫌われても問題ない
全員に好かれるのは無理
この考えが、ベースにあるからです。
人は他人にほとんど興味がありません。
なので周りの目線ごときで、自分を下げるなんて勿体なすぎます。
自分の人生、自分が主役
一緒に成長しましょう。
ありがとうございました。